Corso settimanale di
Kundalini Yoga
Da lunedì 21 Settembre 2026 si riattiva il corso settimanale di Kundalini Yoga in presenza e online.
La prima lezione è speciale:
sarà la celebrazione del nuovo inizio: pratichiamo la prima volta tutti insieme nella nuova sede. Poi, chi vorrà, potrà fermarsi a chiacchierare un po’ per conoscerci o per ritrovarci, bevendo una tazza di tè indiano.
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Appuntamento mensile di Gong meditation
La prima data sarà sabato 26 Settembre 2026 ore 9,30
Un’esperienza sonora profonda che integra la pratica settimanale, ma è aperta anche a chi non frequenta il corso settimanale di Kundalini Yoga.
Presso Social Lab
via Tito Vignoli, 43 – 20146 Milano
MM4 blu – Fermata Tolstoj
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Eventi passati
Kundalini Yoga: che cos’è?
UN’ANTICA SCIENZA DI AUTOGUARIGIONE
Il Kundalini Yoga è una tecnica yogica che fa parte di un’antichissima tradizione originaria dell’India del nord.
Le sequenze di posizioni, le tecniche di respirazione, la meditazione e i mantra derivano da pratiche millenarie che permettono di trovare un nuovo equilibrio, risvegliando la nostra vitalità interiore.
Questa pratica infatti stimola la circolazione sanguigna, aiuta a depurare i tessuti e gli organi interni, bilancia il sistema ghiandolare, rafforza il sistema nervoso e riduce l’ipertensione.
Praticandolo si sperimenta un senso di connessione fra corpo e mente, raggiungendo una profonda calma interiore.
Meditazione con il Gong
La Gong Meditation è un percorso esperienziale in cui il sistema vibratorio del Gong induce uno stato meditativo profondo in pochi secondi, che svolge una funzione terapeutica, eliminando le tensioni a livello psico-fisico.
Quando ci abbandoniamo completamente al suono del Gong, effettuiamo una profonda pulizia:
si rompe e si demolisce ogni sovrastruttura mentale e il nostro corpo ricorda chi siamo.