Programma lezioni 2026-2027:
Kundalini Yoga in presenza e Online
Lezioni in gruppo (max 20 partecipanti)
A partire dal 21 Settembre 2026
ogni lunedì, ore 19.30-21.00
presso Social Lab
via Tito Vignoli, 43 – 20146 Milano
MM4 blu – Fermata Tolstoj
Kundalini Yoga in gravidanza
Lezioni private
Solo online
Kundalini Yoga post parto
Lezioni private
Solo online
Kundalini Yoga: che cos’è?
UN’ANTICA SCIENZA DI AUTOGUARIGIONE
Il Kundalini Yoga è una tecnica yogica che fa parte di un’antichissima tradizione originaria dell’India del nord.
Le sequenze di posizioni, le tecniche di respirazione, la meditazione e i mantra derivano da pratiche millenarie che permettono di trovare un nuovo equilibrio, risvegliando la nostra vitalità interiore.
Questa pratica infatti stimola la circolazione sanguigna, aiuta a depurare i tessuti e gli organi interni, bilancia il sistema ghiandolare, rafforza il sistema nervoso e riduce l’ipertensione.
Praticandolo si sperimenta un senso di connessione fra corpo e mente, raggiungendo una profonda calma interiore.
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